婚活ノートで振り返り、気づきを得よう～銀座の結婚相談所、婚活ブログ～
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新年あけましておめでとうございます。
本年もあおぞらマリアージュをよろしくお願いします！
寒くなってきましたね。
昨日は、普段雪が降らないエリアにある実家の母から、雪が降っている風景の写真が送られてきました。
みなさま、体調にお変わりはありませんか？
カウンセラーの朝井です。
今回は、新年に新たな気持ちで婚活を頑張ろうとしていらっしゃる皆様に、婚活が上手くいくお勧めの方法を1つお伝えしたいと思います。
それは、「婚活ノートを作って自分の好みを言語化すること」です。もちろん、ノートでなくてもスマートフォンのメモでも構いません。
婚活のよくあるお悩みの1つが、複数名とお見合いや交際を続けてはいるものの「なんか違う」「ピンとこない」とお断りを繰り返しているパターンです。
実は、この「選べない」と言う問題は、相手の良し悪し問題のように見えて、実は自分自身が自分の好みをわかっていないため、発生してしまうことが多くあります。
残念ながら、お見合いでたくさんの方に会っていても、「なんか違う」とお断りしているだけでは、1週間もすればお見合いや交際時のお相手の印象を忘れてしまい、また同じような人とお見合いをして「なんか違う」を繰り返してしまいます。
これを防ぐために、婚活ノートをつけて、自分自身を客観視し、気づきを得てみてください。
内容としては
・お相手の名前
・お相手の印象
・なぜ良いと思ったのか
・なぜ合わないと思ったのか
・嬉しいと感じたこと
・なぜ嬉しいと感じたのか
・嫌だと感じたこと
・なぜ嫌だと感じたのか
・交際に発展させたいか、交際を続けたいか
などです。
「言語化することで得た気づき」の例としては、
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スペックが高い方とお見合いが組めて嬉しかったのに、実際のデートでなぜか窮屈な思いをした。なぜ窮屈に感じたのかを言語化していくと、相手との釣り合いがあまりにも取れていないと自分が萎縮してしまうのだと分かり、やっぱり等身大の自分と相性の良い相手がよいと気づいた。
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自分は口下手なので、お見合いやデートで盛り上がりに欠けることが不安だったが、相手が「おしゃべりは苦手ですか？大丈夫ですよ、ゆっくり話してお互いを知っていきましょう」と言ってくれたことが嬉しかった。自分にとっては、相手が自分の弱さを理解してくれていると感じると、安心することがわかった。
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などです。
婚活に正解はありません。自分自身を知って、自分に合った相手を探していく旅のようなものです。ぜひ、自分の気持ちを言語化して、次回のお見合いやデートに活かしてくださいね。
参考になれば嬉しいです。
自分の気持ちを言語化するのが難しい場合は、私たちカウンセラーにぜひ頼ってください！
今年も一年、一緒に頑張りましょうね。
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