【完全保存版】お見合いの1時間を成功に導く！「完全時系列」会話ガイド～銀座の結婚相談所、婚活ブログ～

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執筆：茂木裕司
結婚相談所あおぞらマリアージュ代表

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☆【知らないと失敗します】お見合い1時間、何話す？どう盛り上げる？最初の5分～切り上げまで『完全時系列』ガイド

お見合いで「何を話せばいいかわからない」「いつも会話で失敗してしまう」と悩んでいませんか？ 特に男性の場合、女性は「コミュニケーションがちゃんと取れたかどうか」で交際希望かを決めることが多いため、会話の進め方が非常に重要です。

お見合いの1時間は、時系列に沿って話題を展開することで、高い確率で交際に繋げることができます。今回はお見合い成功のための定番の会話術をステップごとにまとめました。

💡大前提：絶対に意識すべき3つのポイント
会話の内容以前に、お見合いでお断りされるよくある理由がこちらです。

・笑顔を心がける
・リアクションをしっかり取る（聞いている姿勢を見せる）
・声の大きさに注意する（大きすぎ・小さすぎはNG）

1.最初の5分：感謝の言葉と気遣い

まずは「今日はお時間いただきありがとうございます」「お会いできて嬉しいです」と笑顔で感謝を伝えましょう。

飲み物を注文する際は「何になさいますか？」とエスコートし、天候や交通機関の気遣い「遠方からありがとうございます」「足元大丈夫でしたか？」などを添えると好印象です。

2. 5分〜15分：自己紹介とお仕事の話

最初は自分からの自己開示を多めにすることが大事です。
「私は〇〇の仕事をしています。趣味は〜」とさらっと紹介し、「〇〇さんはどういうお仕事をされているんですか？」と相手にも話を振りましょう。

・注意点
面接のような堅苦しい説明や、専門的すぎる話、自慢話は絶対にNGです。

・おすすめの話題
仕事のやりがい、嬉しかったこと、ちょっとした失敗談、仕事の環境を話すと、相手に安心感を与えられます。

3.15分〜30分：平日・週末の過ごし方

仕事以外の時間の過ごし方で、リアルな生活イメージを共有します。

・平日の夜
自炊している（あるいはお弁当が多い）、YouTubeやNetflixを見ている、ジムに行っているなど。

・週末の過ごし方
掃除や洗濯、スーパーでのまとめ買いなど、家事に対する意識を素直に伝えるとお互いの価値観がわかり好印象です。自分の話をした後は必ず「〇〇さんはどうなんですか？」と相手に質問して広げ、プロフィールにある趣味の話にも触れていきましょう。

4. 30分〜40分：結婚後のイメージ

ただの「楽しいおしゃべり」で終わらせないためにも、結婚に触れる話題を1つ2つ入れることが必須です。

これまでの会話の旅行や家事などに絡めて、「結婚したらパートナーと旅行に行きたいですか？」「家事はこんな風に協力したいです」といった未来のイメージを共有しましょう。相手が盛り上がってきたら、自分は聞き手に回るよう意識すると会話がさらに弾みます。

5.40分〜50分：学生時代や地元の話

お互いの生きてきた環境や人柄を知るために、地元や学生時代の部活、見ていたテレビなどの話をします。

これにより、家族や親戚、友人との関係性も見えてきます。もし時間がなければ、プロフィールでまだ聞けていない気になるところをこの時間帯で質問しましょう。

6. 50分〜60分：次回への誘いと切り上げ

交際のイメージに繋がるよう、前半の会話で出た好きな食べ物（スイーツやカフェなど）をフックに、「今度ぜひ一緒に行きたいですね」と誘ってみましょう。

・初デートのNGな誘い
ラーメン、お鍋、お好み焼き、長時間のドライブや映画館、水族館などはプレッシャーになるため避けましょう。まずはカフェやお茶、ランチなど軽めのデートを提案するのがベストです。

55分〜1時間が経過したら、「そろそろお時間ですね」とスマートに切り上げます。

7.お見合いの盛り上がり方の「正解」とは？

最初から最後までずっとテンションを高く保とうとしたり、逆にずっと盛り上がらないまま進むのは、相手を疲れさせてしまうため失敗しお断になりやすいです。

理想は「盛り上がって、少し落ち着いて（多少の沈黙があっても気にしない）、また別の話題で盛り上がる」という波を作りながら、だんだんと右肩上がりで盛り上がっていく状態です。

前半の30分は「現在の話（仕事・生活）」を中心にしてお互いの理解を深め、後半で「未来の話（結婚）」や「過去の話（学生時代・地元）」を展開することで、この理想的な右肩上がりの会話グラフを作ることができます。

ぜひこの「60分の時系列」を意識して、次のお見合いを成功させてください！

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